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Déborah Aranias-kinésithérapeute, Paris 17ème
Spécialisée
en pelvi-périnéologie et santé intégrative
J’accompagne les femmes qui perçoivent que leur corps change, et qui choisissent de l’écouter plutôt que de le contraindre.
À qui s’adressent mes accompagnements ?
Cette démarche s’adresse aux personnes qui :
- Ont déjà fait « des séances de kiné » sans résolution durable (pour le dos, le périnée…)
- Sentent que leurs troubles physiques (périnéaux, digestifs, posturaux) sont liés à leur état émotionnel
- Vivent une relation difficile avec leur corps : déconnexion, évitement, négligence, période de périménopause
- Ont une alimentation chaotique ou des comportements alimentaires qui les préoccupent
- Ressentent que leur système nerveux est fragile (stress chronique, émotions intenses, difficultés à se réguler)
- Cherchent à comprendre pourquoi leur corps réagit ainsi, au-delà du « comment le réparer »
Cette approche ne remplace pas une rééducation périnéale conventionnelle en cas de besoin médical urgent. Elle la complète ou s’y substitue quand vous cherchez une transformation plus profonde.
Ce que je propose : une kinésithérapie du lien corps-esprit
La différence avec une prise en charge conventionnelle
En kinésithérapie remboursée que je pratique :
- Séances de 20-30 minutes
- Protocole centré sur le symptôme périnéal
- Objectifs mécaniques : renforcement, coordination musculaire, posture et respiration
- Nombre de séances limité par la prescription médicale
Dans mon approche intégrative :
- Séances de 60 minutes
- Accompagnement global qui tisse les liens entre vos symptômes, votre système nerveux, votre relation à votre corps et vos habitudes de vie
- Prise en compte de votre histoire, de vos comportements alimentaires, de votre vie émotionnelle
- Rythme et durée adaptés à votre cheminement personnel, sans contrainte administrative
Quand le corps commence à changer
Bien avant qu’on parle de ménopause
Dès la quarantaine, le corps s’adapte autrement : fatigue plus présente, stress moins bien géré, tensions diffuses, modifications intimes parfois discrètes mais persistantes.
J’accompagne les femmes en périménopause et à la ménopause qui souhaitent comprendre ces évolutions, soutenir leur système nerveux, préserver leur santé génito-urinaire et prévenir l’installation de troubles chroniques.
Le fil rouge
Chaque séance est un espace pour revenir aux sensations, reconnaître les signaux internes et développer une relation plus fiable et apaisée avec votre corps.
Nous avançons à votre rythme, dans le respect de votre histoire et de votre système nerveux.
Soins hors convention en kinésithérapie intégrative
Je propose des soins hors convention pour les femmes qui souhaitent une prise en charge globale, individualisée et cohérente avec la complexité de leur corps.
Ce cadre permet :
• un temps d’écoute réel
• une évaluation globale de vos comportements et de vos habitudes (alimentation, sommeil, activité physique…)
• un travail corporel précis intégrant le système nerveux, la sphère génito-urinaire, la respiration et la posture
La tarification reflète cet engagement : du temps, de la compétence, de la présence et une implication mutuelle dans le processus de soin.
Massage abdominal du microbiote
Un soutien doux et intégré pour votre bien-être global
Dans le cadre de la kinésithérapie intégrative, le massage abdominal peut être proposé aux femmes souffrant d’endométriose, de stress chronique ou de troubles digestifs fonctionnels (syndrome de l’intestin irritable, constipation, ballonnements…) en complément d’un suivi médical.
Ce travail vise à soutenir la motricité digestive, améliorer la perception abdominale et favoriser une meilleure régulation du système nerveux, dans une approche douce, progressive et intégrée.
Chaque séance est adaptée à votre état du moment et intégrée dans un accompagnement progressif et respectueux de votre rythme.
Comment je travaille ?
Mon approche s’appuie sur trois piliers complémentaires :
1
L’écoute du système nerveux
Nous portons attention à la façon dont votre corps régule (ou dérégule) face au stress, aux émotions, aux relations. Comment votre périnée se crispe quand vous êtes sous tension. Comment votre respiration se bloque. Comment votre corps vous protège à sa manière.
2
Le travail corporel
Nous explorons ensemble comment votre corps fonctionne, comment il s’organise, et quelles nouvelles possibilités s’offrent à lui.
3
La dimension nutritionnelle et comportementale
Nous explorons les liens entre votre alimentation, vos sensations corporelles, vos troubles physiques. Sans jugement. Avec curiosité pour comprendre ce qui se joue dans votre relation au corps et au soin de vous-même.
Déroulement et engagement
Chaque séance commence par un temps d’échange, suivi d’un travail corporel individualisé dont le rythme et l’orientation évoluent au fil du suivi.
Mon engagement : un accompagnement attentif, ajusté et sécurisé.
Votre engagement : une présence active et une implication dans un processus progressif.
Ce cadre permet un travail en profondeur, durable et au service de votre santé globale.
Mon parcours : de la mécanique
à l’intégration
Diplômée en masso-kinésithérapie, j’ai d’abord exercé en périnéologie de façon conventionnelle. Rapidement, j’ai rencontré des personnes chez qui la rééducation « classique » ne suffisait pas. Leurs troubles revenaient. Ou se déplaçaient. Ou coexistaient avec d’autres difficultés mais sans avoir tous les outils pour comprendre ce qui se jouait.
C’est cette rencontre avec la complexité humaine qui m’a amenée à élargir ma pratique :
- Diplôme Universitaire de Santé Intégrative
- Diplôme Universitaire de Santé, Diététique et Physionutrition
- Formations continues en périnéologie et approches psycho-corporelles
- Formation continue aux liens entre trauma, système nerveux et santé physique
Ces années d’apprentissage m’ont permis de développer une pratique qui reconnaît que nous ne sommes pas des corps mécaniques à réparer, mais des personnes entières dont chaque symptôme raconte une histoire.
Prendre rendez-vous
Si cette approche résonne avec votre manière de prendre soin de vous, vous pouvez prendre rendez-vous pour une première séance hors convention.
Les soins conventionnés en rééducation périnéale restent également accessibles à la prise de rendez-vous.
Modalités pratiques
Nature de la prestation : Kinésithérapie hors convention (non remboursée par la Sécurité sociale).
Certaines mutuelles proposent des forfaits « médecines douces » ou « soins hors convention » qui peuvent prendre en charge partiellement ces consultations. Je vous fournis une facture que vous pouvez soumettre à votre mutuelle.
Lieu : 21, rue des Epinettes 75017 Paris
Tarif : 100€ la séance de 60 min
Contact : 0671033513